助力父母,成功母乳喂养
2019-07-29 11:02:37 来源:浙医二院长兴院区 浏览:261

 

2019年8月1-7日是第28个世界母乳喂养周,主题是:“助力父母,成功母乳喂养”,强调以母亲和婴儿为核心,所有支持母乳喂养的医务人员及社会各界,加强环节协作,为母婴家庭传递一致信息并提供支持措施,帮助父母实现成功母乳喂养的愿望。

建立良好的母乳喂养的方法

1.产前准备:保证孕母合理营养,孕期适当增加体重,母体可储存足够脂肪,供哺乳能量的消耗。

2.乳头保健:孕母在妊娠后期每日用清水擦洗乳头,乳头内陷者每日轻轻牵拉乳头一至数次。

3.尽早开奶,按需哺乳:吸吮是促进泌乳的关键点和始发动力。开奶应在产后15分钟至2小时内。

4.促进乳房分泌:吸吮前热湿敷乳房,促进乳房血液循环,每次应让乳汁排空。

5.正确的喂哺技巧:正确的母儿喂哺姿势可刺激婴儿的口腔动力,有利于吸吮。

6.乳母心情愉快促进乳汁分泌。

7.产后准备:多饮汤汁类,可明显促进乳汁分泌。

如何保证妈妈有充足的乳汁?

母亲要有足够的信心;做好早开奶、早接触、早吸吮;出生头几天做到勤吸吮(至少达到10~12次/24小时),乳汁充足后做到按需哺乳;奶姿势、婴儿含接姿势正确;坚持夜间哺乳;保证母亲有足够的休息及合理膳食。

新妈妈上班之后,怎么坚持母乳喂养?

建议妈妈上班时携带储奶瓶或储奶袋,每隔3小时左右(挤奶时间和母乳喂养频率基本相同)挤奶一次或奶胀时随时挤奶,放入存奶容器中,贴上标签,注明日期、时间,尽量放到冰箱保存。使用便携式冷链包带回家放入冰箱保存。回家后妈妈多与婴儿接触,尽量直接母乳喂养,妈妈上班时,婴儿就用冷藏母乳加温后喂养。